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SMOOTHIE TROPICAL DE MANGO Y PIÑA

SMOOTHIE TROPICAL DE MANGO Y PIÑA

Porciones : 2
Tiempo de preparación : 10 minutos

Ingredientes :

  • 1 taza de mango fresco o congelado (en cubos).
  • 1 taza de piña fresca o congelada (en cubos).
  • 1 taza de bebida vegetal de coco Vilay
  • 1/3 taza de crema de coco Vilay
  • 1 taza de hielo (opcional, si usamos fruta fresca).
  • jugo de medio limón (opcional, para realzar el sabor).
  • 1 cucharadita de miel o agave, si deseas endulzar más (opcional).

Instrucciones :

  1. Preparar los ingredientes : Si usas fruta fresca, corta el mango y la piña en cubos. Si la fruta está congelada, úsala directamente para un batido más espeso y frío.
  2. Mezclar : Coloca el mango, la piña, la bebida vegetal, la crema de coco y el hielo en una licuadora.
  3. Añadir limón y miel : Agrega el jugo de limón y miel (si la usas).
  4. Licuar : Licúa todo hasta obtener una textura suave y cremosa.
  5. Servir : Vierte en tus vasos favoritos y decora con trocitos de fruta, hojas de menta o coco rallado, ¡lo que más te guste!

Consejo extra :

Si buscas un refuerzo de nutrientes, agrega una cucharadita de semillas de chía o de linaza antes de licuar.

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